身为人母，谁还没个崩溃时刻
身为人母，谁还没个崩溃时刻？
因为娃真的是太容易崩溃了！
我一直觉得我家娃是那种性格脾气比较大的孩子。他特别在意身边的朋友。如果和他玩的朋友说，我不跟你玩了，他通常会反应很大。
就在上周，我本来答应周三他完成作业后，可以跟隔壁的同班同学一起玩。没想到他过去敲门的时候，隔壁小朋友还没有完成作业，所以拒绝了他。二年级的他一转身回到家中，开始崩溃大哭！紧接着，就是我的一顿输出，最终两个人都很崩溃！
读了《不安的孩子》，我才知道原来不是我家娃特别容易崩溃，而是因为他在发脾气的当刻出现在神经的“红色通路”中，缺乏安全感，也影响了他对事物的判断和能力的提升。
这本书最棒的一点，在于通过许多精彩的事例告诉我们，应该如何用“脑身教养法”处理孩子们的那些问题。它没有提供了一些放之四海皆准的准则，而是强调让我们自己去探索和发现，还告诉我们可以永远都有弥补的机会。这在相当的程度上治愈了如我这样的妈妈。
自我调节能力来自于关怀而又温暖的情绪基调。
这本书的作者提到一个非常重要的观点，关怀而又温暖的情绪基调有助于孩子培养自我调节的能力。
她提到一个故事。作者有一个非常温暖的奶奶，经常会和她一起散步，一起玩耍。有一次，森林发生了大火，差点蔓延到了他的家。她非常紧张，奶奶坐在她身边握着她的手，从很大的程度上治愈了她。后来，她在很多人生有挑战的时刻都会想起奶奶紧握她的手的时刻。
很多养育的书籍都提到过类似的观点。父母和孩子之间存在联结。当联结断裂以后，往往孩子会出现各种各样的问题。温暖有爱的亲子关系，能帮助孩子们去超越很多问题。
我自己本身也不是情绪管理很好的父母。人到中年，总是有各种各样的事情。有的时候我甚至自顾而不暇，应对娃的崩溃难免会有些力不从心。然后，我就经常进入了内耗，“做错~后悔~继续做错”，不断恶性循环。
这本书告诉我们即使做错了，也没有什么大不了。我们永远有机会改变，只需要用合适的方式和孩子重新产生“联结”，让双方进入“绿色通路”中“共同调节”。
重要的是觉知。我们要知道自己的情绪，学会自我调节；然后停下来用手来观察孩子，用他接受并喜欢的方式帮助他“共同调节”。重点是，永远都来得及！
每个孩子都不一样，但游戏一样重要！
我最感兴趣的，当然还是关于学龄孩子的这一章的实操。
家有小学生，其实作为父母有很多很多的问题要处理。时间永远是稀缺的，怎么都不够，具体如何分配；如何解决孩子的社交问题，如何跟小朋友相处永远是这个阶段孩子的课题。
这本书告诉我游戏和提升孩子的“情绪粒度”是比较好的方法。
我想起就在上个星期，我因为担忧孩子的作业在出去玩时而喋喋不休，引起了孩子和老公的不满。回去的路上，孩子给我讲起他很热衷“鸡仔”的游戏的故事，我们两个玩了“假想游戏”。
我说：
娃说：“不是这样的。鸡仔们天生神力。”
我说：“大反派也是神力啊。”
回到家中，儿子默默去做了自己的作业。
而学校的心理课也让孩子们用画笔画出自己的“情绪小人”。
这本书教的更细致，让我们带娃去说出自己的内心的情绪，让孩子们在成长的过程中逐渐觉知和觉察各种复杂的情绪以及背后的东西。
很棒的书，帮我们成就”足够好“的妈妈和娃。
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