好好吃饭，也是在好好生活！

上个月刚读完陈晓卿老师的《吃着吃着就老了》，这期间被陈老师笔下的食物不知道勾起了多少馋虫，也不知道多少次晚上想再吃一点夜宵。

从陈老师的文字里，无不流露出好好吃饭，就是保卫 生活 日常，就是感受自己不一样的人生。

如果陈老师带来的是心里感悟，想跃跃欲试吃好每一餐的心，那这次看进宝老师的《再忙也要好好吃饭》，就是落实到了行动，珍惜每一餐。

忙碌的你有多久没有按时吃饭了，忙碌的你有多久没有在家自己动手做饭了，忙碌的你有多久没有自己感受厨房的烟火气了，忙碌的你还记得食物本身的味道吗...

也许曾经我们都是这样的忙碌着，但我愿意在这忙碌的时光里，去留给厨房一点时间，感受锅碗瓢盆的碰撞，享受美味佳肴诞生的过程！

进宝老师是一个喜欢研究做饭的绘画人，以前我也有想过要通过手账来记录自己的生活，其中就有三餐部分。没想到进宝老师的这本书，就是我心中的理想「 生活美食手账」。

这里面有治愈的手绘家常美食，有简单上手的食谱，还有透露着热爱生活的点滴。

菜谱方面进宝老师给做了分类，工作日和休息日。

工作日的早餐都比较简单，食材也都是家里常见的。拿到这本书的时候，儿子就开始按照「 食谱」点餐了。太阳蛋烤吐司，这个儿子看着食谱就可以做。

鸡蛋酱三明治，这个可是我的最爱啊，以前儿子是不喜欢吃鸡蛋酱的，没想到看完进宝老师画的食谱后，他非常想尝尝。

还特意点名这周的早餐就要吃这个鸡蛋三明治。我把进宝老师的食谱贴在下面，喜欢吃鸡蛋酱三明治的一定要自己动手做起来。

我们早上还做了茭瓜鸡蛋饼，就是西葫芦鸡蛋饼，中午还跟着食谱做了照烧鸡腿。

以前天天都在纠结吃什么，现在有现成的三餐食谱就摆在眼前，照着做就可以啦。

而且很多食谱还都是当下年轻人喜欢的哦，例如有寿喜锅，麻辣香锅，部队火锅等，也有孩子们普遍喜欢的可乐鸡翅，话梅雪碧排骨、蒜香鸡翅、泰式菠萝炒饭...

就连休息日的食谱也安排的很惬意，在食谱里就能感受到，周末休息美滋滋。

可以给自己安排小食，酸辣柠檬凤爪，虾仁烤蛋，可以给自己安排好喝的饮品，姜柠茶，海盐茉莉拿铁，莫吉托...

有了这本书，突然感觉自己的生活真的丰富起来了，突然也有了很多可以去尝试的事情要做。

除此之外，进宝老师也贴心的带来了烹饪小课堂，例如什么是热锅冷油，食材烹饪前要焯水吗，煮肉为什么会柴，高低筋面粉的区别，怎么抢救夹生饭，各种淀粉的区别...

有这本书在书，厨房小白也能轻松进厨房，烹饪出自己的美味佳肴。

进步老师还给我们带来了创作区，我们可以创作自己的食谱，让它变成独一无二的书。有可以粘贴的素材，也有蔬菜，调料等素材，等待着我们自己带来创作。

当我们起身去厨房，当我们动手去制作自己的食谱就会发现，生活的美好就藏在这样的三餐四季里，好好吃饭，好好生活，真不是简单的一句话，这是热爱生活的具体展现。

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