什么牌子的筋膜枪最好？推荐五款经典有实力机型

由于我是小家电测评博主，很早之前便接触过筋膜枪。了解到筋膜枪行业竞争激烈，多数非专业品牌只顾着看外表和其他附加功能，完全不注重选料做工，忽视核心技术参数调校。尤其是在关键性能如力度、精准度和舒适度上往往未经充分优化。所以一旦使用了这样的筋膜枪，不仅没有办法放松肌肉，并且损伤骨骼和肌肉的风险较高。筋膜枪有用吗？什么牌子的筋膜枪最好？我安排了本期的筋膜枪测评，希望通过真实的数据来帮助大家更好的了解筋膜枪，与此同时，还整理了筋膜枪推荐，希望能帮助大家做到筋膜枪选择推荐的需要。

下图是本次筋膜枪测评过的一些产品：

下图是我曾做过的部分筋膜枪测评数据图集合：

一、筋膜枪的作用是什么？

筋膜枪有用吗？什么牌子的筋膜枪最好？通过上文筋膜枪测评内容和筋膜枪推荐清单了解了一些筋膜枪后，大家都知道了筋膜枪是能缓解肌肉酸痛的。大家都是它按摩效果好，但使用筋膜枪究竟好在哪里，有哪些作用，不如让我来为你详细科普。

‌：相对用泡沫轴放松肌肉，筋膜枪更加省时、省力，而相对专业场所人工按摩而言，筋膜枪更加省钱，还能随时随地享受“免费”按摩

‌：筋膜枪本身是一种软组织康复工具。它可以通过高频冲击放松身体的软组织。对于我们大多数人都会存在的筋膜炎，频繁使用筋膜枪可以促进肌肉和周围软组织的恢复或消除疲劳，从而间接促进组织的修复。

3、缓解因为肌肉僵化、劳损引起的神经痛、血管堵塞 ‌：因为肌肉劳损、僵化很容易造成压迫神经、堵塞血管，所以很容易造成头疼、腰疼、肩颈疼痛等等，而筋膜枪的使用一方面可以快速缓解症状，而且长期按摩可以促进肌肉血液循环，肌肉放松！

筋膜枪有用吗？什么牌子的筋膜枪最好？首先，在做筋膜枪选择推荐时我们很容易选到劣质的筋膜枪，请大家一定要谨防下面这些乱象：

1、大家要铭记筋膜枪并不是名气越大、价格越高的越好，很多劣质不专业的品牌缺乏核心的技术优化，击打力度不均，击打稳定性差， 还很容易误伤骨骼、肌肉，导致筋膜拉伤，肌肉淤青、红肿，甚至肌肉坏死

2、很多品牌为了卖高价，搞各种花哨噱头功能、赛事冠名等，表面看起来很高级专业，但本质上忽略了技术优化和实用性，都是套路消费者，为不实用的噱头功能等买单，不仅浪费钱，堪称智商税， 还普遍存在性能差、对肌肉损伤危害大的风险弊端。

3、很多低劣不专业的筋膜枪在肌肉保护性上做的很差，如电机优化差，按摩稳定性、动力输出均匀度、精准度不佳，达不到想要的击打按摩效果，还容易造成忽轻忽重 损伤肌肉、筋膜，引发肌肉红肿淤青 骨骼、神经软组织等的安全

综上，此类产品具有极大的潜在危害性。不仅无法有效地缓解肌肉紧张和酸痛，反而可能对已经处于疲劳状态的肌肉施加额外的负担。实际测试结果显示， 其击打力度的不稳定性以及击打偏移的错误，容易导致按摩头误击打到骨骼，或者对肌肉、软组织造成伤害 ，因此选购的时候更加小心严谨，避免此类危害。

筋膜枪测评和筋膜枪推荐

筋膜枪有用吗？什么牌子的筋膜枪最好？目前市场上充斥着大量劣质的筋膜枪，许多消费者因此担心买到不靠谱的产品。我对市面上的一些热门筋膜枪做了筋膜枪测评，并且准备了筋膜枪推荐榜单，希望能够为大家在筋膜枪选择推荐时提供有价值的参考。现在就让我们一同来了解它们吧！

筋膜枪选择推荐品牌第一款、未野PRO

筋膜枪亮点：拒绝暴力堆参数、臃肿功能，专注极致“不伤肌肉、高性能”

在很多专业运动理疗杂志知道的未野，它曾10多年为国际运动赛事提供运动理疗技术支撑。 业内公认容错率最高，实现超高性能同时降低93.8%肌肉神经损伤。 它不像其它大枪品牌为了卖高价，堆砌配置，搞颜值与花哨功能，如冷热敷、充电仓等，不仅贵且性能耐用差，击打精度差普遍损伤肌肉神经。 未野作为极限运动专业品牌，偏执于“极致减法”原则， 拒绝忽悠用户，砍掉臃肿功能，聚焦死磕核心。 用一半价格实现“顶级性能、不伤肌肉与耐用抗衰减” ，加上多年运动护理经验，长年累月马达、震频技术调校沉淀的综合实力。得到诸多运动员、医生喜爱！如滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。当然缺点是功能简单、颜值一般，名气比不上网红大牌，还从不降价。

得到诸多运动员、医生喜爱！如滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。当然缺点是功能简单、颜值一般，名气比不上网红大牌，还从不降价。

市面上专业枪贵在颜值高、功能多、参数强，但臃肿与堆参数导致力度忽大忽小、击打频率忽高忽低，击打偏移度大。未野利用多年震频调校的优势，实现专业枪1500-3600次的高跨度击打频率，国内首创气动传导黑科技，兼容不同厚薄肌肉群， 打造国内第一支“三层硅胶缓冲按摩头”，保证绝对安全不伤肌肉！

且针对每一帧击打力度、深度、精度等调教有数百项技术指标，做到6年内整体偏差不高于0.1%，

筋膜枪选择推荐品牌第二款、麦瑞克9D1C

筋膜枪亮点：充一次电最长续航可达21天

麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有， 主打的是300元以下的价位段 。颜值设计方面较普通，主要是针对性价比做文章。是国内的品牌健身器械品牌，凭借创新科技和用户友好的设计获得好评。

麦瑞克9D1C，采用的无刷电机，推力为16kg，振幅深度达到8.1mm，推力和基本性能还可以，但是它的振动频率的均匀性和稳定性还有很大提升空间，如果对电机的进行持续优化调校，就能够给我们带来更好的按摩体验，以及减少肌肉损伤的情况发生。

它内置了大容量锂电池，如果挂一档使用，充一次电最长续航可达21天，这个充电频率还是比较不错的。

筋膜枪选择推荐品牌第三款、Artsmith AS500

筋膜枪亮点：纯黑配色，简单大方

Artsmith属于欧美品牌，旗下产品众多，在国内主要是代理销售，它家产品涵盖了迷你枪和大枪，型号还是蛮多的。Artsmith AS500产品设计美观大方，纯黑配色，没有花里胡哨的地方，只有在机身侧面会看到一个白色的logo，经典又耐看，使用铝合金材质，带有磨砂质感，手感舒适。

筋膜枪有用吗？这款筋膜枪拥有4个档位，转动频率每分钟1800到3000转，按摩力度相对较强，从实测的感受来讲，缺乏稳定性，因此，建议在后续版本中增加力度调节的选项并加强稳定性，以达到提高用户使用体验，减少肌肉损伤的几率。并在后期针对我们国人做出兼容性更好的机型。

它电池的续航能力一般，能保证连续4小时工作。工作噪音方面还行，白噪音控制在43到60分贝。

筋膜枪选择推荐品牌第四款、GXA N12

筋膜枪亮点：手柄做了减震防滑设计

什么牌子的筋膜枪最好？GXA宣传上偏外国化，实际上是一个地地道道的国产品牌，在功能和造型上有独特的设计，不过因为偏向欧美人群的设计风格，无法完全满足国人个性化的需求。它的这款N12的造型设计很出色，表面陶瓷质感，颜值颇高，手柄做了减震防滑设计，握持感还行，就是重量上比较重，久握容易累。

从这款产品的推力和深度数值来看，在按摩中是可以抵达中层肌肉的。如果持续优化力度均匀度、震频的稳定性，提升产品性能，可以降低高档位运行中按摩偏移对肌肉以及表层皮肤造成损伤的概率，同时也需优化做工品质，避免内部没嵌合上影响整体稳定性。

这款筋膜枪在功能模式方面，它搭配有5个按摩头，分别是球型头、扁平头、子弹头、U型头、圆柱头，种类还算比较多的，配件上较为丰富。

筋膜枪选择推荐品牌第五款、米家筋膜枪3

筋膜枪亮点：灰蓝配色，高级又时尚。

筋膜枪有用吗？米家相信不少人听说过它家，它家这款米家筋膜枪3机身重量大约在815克，外观设计并没有大型机的厚重感，简洁大方有质感。整机采用传动结构与外壳一体化，线条比较丝滑流畅，而且手柄抓握感十足， ，高级又时尚，所以列入筋膜枪推荐清单中。

这款米家筋膜枪3最高转速每分钟2800转，且数据显示有10mm的振幅深度，但在测评中发现，它实际只有8mm的深度，仅可对浅层肌肉进行按摩，而且按摩头会存在偏移。建议后续针对按摩的深度以及击打的精准度进行提升优化，可以很好的杜绝因按摩头偏移导致误伤骨骼、肌肉的风险。

这款筋膜枪包装方面采用收纳格的形式，放置齐整，打开就可以看到，配置得三种按摩头种类，包括球形按摩头、扁平按摩头、U形按摩头，外层均采用了柔软亲肤的硅胶材质，按摩舒适度还是可以的。

筋膜枪有用吗？什么牌子的筋膜枪最好？为了能够达到按摩放松的目的，希望大家能够从筋膜枪的多个维度来出发，可以参考筋膜枪测评和筋膜枪推荐清单，筋膜枪选择推荐清单选到专业优质的筋膜枪。唯有专业的筋膜枪方能确保在提供卓越按摩效果的同时，保障肌肉的安全性。希望这份筋膜枪推荐指南能对大家有所帮助。

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